Siamo così persi
nel nostro senso di frustrazione, “disperazione”, delusione per le cose che non
vanno come dovremmo da non renderci contro di tutto ciò che invece abbiamo a
portata di mano, bene presente nella nostra vita. Già ce l’abbiamo e per questa
ragione sembra perdere valore, ai nostri occhi, rispetto a tutto quel “ben di
Dio” che vediamo in possesso di altri o nelle vetrine della vita…
Bene… può anche esser giusto…
Ora ditemi: volete tutto quel “Ben
di Dio” che vedete in giro nei “negozi della vita”? Volete il modo per entrarne
in possesso?
Non ho la
bacchetta magica…
ma un po’ di polvere magica si… e ve la dono!
Per ottenere ciò
che desiderate… il trucco sta nel…
ESSERE GRATI PER CIO’ CHE GIA’ AVETE!!!!!!!
Per fare in modo
che questa gratitudine vi abbracci completamente tanto da creare le condizioni
per avvicinarvi ad ottenere quel che volete vi offro un piccolo esercizio.
Chiamiamolo così:
Il quaderno della Gratitudine
Armatevi di un
quaderno con una bella copertina, che vi faccia piacere vedere in giro o nella
vostra borsa;
una bella penna , con cui vi piaccia scrivere…
e 10 minuti al
giorno del vostro tempo…
La mattina appena
svegli o la sera prima di andare a letto o durante la vostra giornata,
ritagliatevi 10 minuti, trovate un bel posto dove nessuno possa disturbarvi,
aprite il vostro bellissimo quaderno e con la vostra bellissima penna (e di
tutto ciò dovrete essere grati) scrivete… SONO GRATO PER ……………………….., PERCHE’ ……………………………………..
Cercate nella
vostra mente una cosa di cui essere grati… salute, lavoro, relazioni personali,
oggetti posseduti, animali domestici, etc e di quella cosa spiegate il perché siete
grati.
Bene, avete
trovato nella vostra memoria una cosa di cui esser grati? Fosse già il fatto di
essere qui ed ora presenti? Se questa prima frase è stata completata…
continuate l’esercizio e trovate altre nove cose per cui voi potete essere
grati.
Ottimo!
Fatto?
Avete
scritto 10 cose di cui siete grati ed il perché?
Si?
Ok, andiamo
avanti!
Ora rileggete le
dieci frasi ad alta voce (se siete soli, altrimenti potrebbero prendervi per…
pazzi? ), e dopo ogni frase esclamate: grazie, grazie, grazie!
Fin qui nulla di
difficile, giusto?
Questo esercizio
lo eseguirete tutti i giorni per 28 giorni e godetevi la magia che creerà in
voi…
Se vi farà
piacere, mi piacerebbe avere un vostro riscontro durante o alla fine di questo
esercizio per sapere come vi è andata…
Luce e Amore
SiFra Reiki
Master aka Francy
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